Créer une ouverture mur porteur

Bonjour à tous,
J’ai besoin de créer une ouverture dans un mur porteur en sous-sol. Ce mur porte des poutres bétons du plancher hourdis.
On m’a conseillé de posé un linteau ou de faire des poteaux béton et laisser une retombée de 15/20cm au dessus de la porte.
Pouvez vous m’indiquez la marche à suivre pour éviter une catastrophe!
Le mur est en parpaings plein épaisseur 10cm. Il porte des poutres des 2 côtés.
Précision, l’ouverture de 80cm sera au droit d’une seule poutre.
Je suppose qu’il faut procéder de la même façon sur les 2 autres ouvertures?
Je vous remercie d’avance pour votre aide et vos précieux conseils.