ISOLATION PLAFOND TERRASSE COUVERTE SOUS UNE CHAMBRE

Bonjour,
je me permets de poster une question d’isolation, n’y connaissant strictement rien.
Propriétaire d’une maison en R+1 j’ai une chambre au dessus de la terrasse… la VMC étant en panne actuellement et ce depuis 1 mois (elle devrait être réparée cette semaine) j’ai des soucis d’humidité dans les 2 chambres avec les murs au nord mais surtout je me suis rendu compte de l’apparition d’une flaque d’eau, carrément, sur le parquet stratifié dans l’angle de la chambre surplombant la terrasse.Le sol est glacé dans l’angle.
L’idée serait d’isoler par dessous le plafond de la terrasse qui doit faire 6m2 afin de compenser un peu la déperdition de chaleur ou l’entrée de froid… le plafond de la terrasse est habillé par un lambris en PVC… ma question est : puis-je isoler avec du polystyrène extrudé, ou de l’expansé ? Vaut-il mieux enlever le PVC avant de mettre l’isolant ou puis-je le laisser ?
Et est-ce qu’une épaisseur de 8 cm maxi serait suffisant pour diminuer un peu ce pont thermique terrible…
Je reprécise que je n’ai jamais fait attention à ça durant les 10 ans où la VMC a fonctionné…
sans cette panne je n’y aurais pas prêté attention.
Merci par avance pour vos avis
Cdt